[文章摘要] 随着社会的发展，生活水平的不断提高，人们的身体状况却没有像我们想象中的那么健康。由于工作压力的剧增以及生活习惯的不良好，造成了这样的现象和状况。据相关的调查显示，近些年直肠癌患者的数量在不断的增加，那么，我们改怎么预防呢？

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随着社会的发展，生活水平的不断提高，人们的身体状况却没有像我们想象中的那么健康。由于工作压力的剧增以及生活习惯的不良好，造成了这样的现象和状况。据相关的调查显示，近些年直肠癌患者的数量在不断的增加，那么，我们改怎么预防呢？

朴松易和研究小组在《美国流行病学杂志》发表有关研究。他说，直肠癌是全球最常见的癌症，主要致癌因素和饮食有关。

研究小组让19万1000名年龄介于45-75岁的人士，在1993年至1996年之间完成食物摄取频率调查。平均持续7年的跟进调查显示，共有2110起新直肠癌病例，其中1138名男性、972名女性。

据新加坡联合早报报道，美国研究发现，大量服食钙质、奶制品和维生素D可在一定的程度上预防直肠癌。

纯粹摄取维生素D的男性可预防直肠癌，但对女性没有作用。完全没有服用钙质补充品，但食用大量奶制品，可使23%的男性和34%的女性减少患上直肠癌的可能性。

无论男女，从食物或营养补充品中摄取大量的钙质可以减少患上直肠癌。对比最高和最低钙质摄取量，患上直肠癌的男性减少了30%、女性36%。

通过上述的介绍之后，相信大家对于预防直肠癌的相关食物已经有了一定的认识。在我们的日常生活中，如果出现了相关的症状之后，一定要及时的去医院进行相关的检查和治疗。除此之外，一定要养成良好的生活习惯，远离直肠癌。

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