[文章摘要] 对于现在的很多都市上班族而言，很多人每天都是坐在办公桌前几乎都不会运动，再加上不规律的饮食。使得很多人都处于亚健康状态。大便时便血，很多人第一反应是得了痔疮。但是，临床发现，很多患者因为误将直肠癌的早期信号便血当成痔疮，最终错过了最佳治疗期。

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对于现在的很多都市上班族而言，很多人每天都是坐在办公桌前几乎都不会运动，再加上不规律的饮食。使得很多人都处于亚健康状态。大便时便血，很多人第一反应是得了痔疮。但是，临床发现，很多患者因为误将直肠癌的早期信号便血当成痔疮，最终错过了最佳治疗期。

主食增加粗粮比例

预防大肠癌的重要方法就是消除已知可能导致大肠癌的因素。

首先应改进饮食习惯：合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。

改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯，少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入；

其次是积极防治肠道疾病，如各种息肉、炎症性肠病（包括溃疡性结肠炎和克隆氏病）等；

再次，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅，避免粪便在大肠内停留时间过长，增加致癌物的吸收。

医生提醒超过50岁

应每年进行大便隐血检查

为了及时发现问题，建议年龄大于50岁的市民，应每年进行一次大便隐血检查，每3～5年进行结肠镜检查一次。

值得注意的是，目前大肠癌的发病有低龄化的趋势。年轻人也不能掉以轻心，凡出现排便习惯改变、大便带血、大便形状变扁变细等疑似大肠癌早期症状，都应找专科医生做相应检查，明确诊断。

出现便血要注意鉴别

直肠癌主要表现为便血、排便次数增多及大便变细，其中便血多呈鲜血或暗红色血液，与大便不相混淆，有时血便中含有粘液、血块和脱落的坏死组织。值得注意的是，由于痔疮的发病率很高，因此发生便血时，人们最先想到的便是痔疮。但是，痔疮的便血通常是大便时有鲜血或便后点滴鲜血，血与粪便不相混合，而且没有排便习惯的改变，有时还可有肿块从肛门脱出。因此，当出现便血时要细心观察，注意鉴别，及时求助于医生，且莫简单地把“便血”当“痔疮”，像梁先生那样耽误了病情。

通过上述的介绍之后，相信大家对于直肠癌的相关事项已经有了一定的认识和了解。在我们的生活中，如果出现了便血的症状，一定不能粗心大意。要及时的观察自己身体的健康状况。万万不能因为一时的大意就给直肠癌易侵袭的机会。

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