[文章摘要] 对我们来讲，癌症是人类健康的一大杀手，在众多癌症中，直肠癌的发病率位居第二。有观点认为，直肠癌是一种不能再被忽视的“文明病”，因为直到今日，医学界仍没有一种方法能够百分之百地预防癌症。这种快速蔓延的“文明病”即便在现代医学发达的国家，医生也束手无策。

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对我们来讲，癌症是人类健康的一大杀手，在众多癌症中，直肠癌的发病率位居第二。有观点认为，直肠癌是一种不能再被忽视的“文明病”，因为直到今日，医学界仍没有一种方法能够百分之百地预防癌症。这种快速蔓延的“文明病”即便在现代医学发达的国家，医生也束手无策。

节制酒精。酒精明显增加癌症发生的机会，如果你同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，妇女患乳腺癌的机会也会增多。

积极运动。运动可以控制体重，并可以减少各种癌症的发生几率。运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，因此可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

适当多喝茶。不管是哪一种茶，都是天然植物，含有多种抗氧化物。茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

多吃淀粉类食物：每天吃各种谷类、豆类、植物类根茎等多种直肠癌的饮食，加工越少越好。要限制精制糖的摄入。

食物多样化：注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等一系列直肠癌的饮食。

每天吃5种以上的蔬果。长期吃蔬果能将患癌机会减少50%或更高。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。

减少红肉摄入量：每天最好用鱼和家禽代替红肉。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。

但是，饮食习惯是仅次于吸烟的致癌因素，人们可以通过改变饮食习惯来预防癌症。因为无论从事何种职业的人，饮食缺乏节制、营养欠均衡，都可能患上直肠癌。

直肠肠癌患者造成巨大伤害。这种疾病要及时的治疗。不过在治疗的同时，仍需注意直肠癌的饮食，直肠癌患者要如何饮食呢?

不吃烧焦的食物：烤鱼、烤肉时应避免肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶尔食用。最好煮、蒸、炒食物。

通过上述的介绍之后，相信大家对于直肠癌患者饮食要多样化已经有了一定的认识和了解。在我们的日常生活中对于直肠癌患者来讲，一定要十分小心谨慎的对待饮食状况，远离疾病的侵袭，健康快乐的生活，直肠癌对于我们的伤害是不可估量的。

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