[文章摘要] 随着现在的社会物质文明的不断发展，人们的生活水平得到了很大的改善。这也导致大肠癌的产生率不断上升，目前大肠癌已成为全身各系统疾病中第三位常见的癌

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随着现在的社会物质文明的不断发展，人们的生活水平得到了很大的改善。这也导致大肠癌的产生率不断上升，目前大肠癌已成为全身各系统疾病中第三位常见的癌，在消化系统中的癌症中发病率占第一位。那人们又该如何去预防呢?大肠癌多数与食物或遗传有关。

肿瘤专家指出，在预防大肠癌的过程中需要注意的地方有很多，常见的有：首先，患者在日常生活中要养成良好的生活习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制如猪油、肥肉等动物性脂肪的摄入。因高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。其次，要积极防治肠道疾病，积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除肠道腺瘤并进行病理学检查，希望有良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠息肉癌变。如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。再次，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。最后还要定期检查。对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕如前所述的大肠癌的早期信号。

通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于预防大肠癌的过程中需要注意的地方有了新的认识。希望以上方法能够帮助大家远离大肠癌的危害。