[文章摘要] 众所周知，肿瘤是一种危害人类生命健康的疾病，其中大肠癌就是我们日常生活中常见的一种肿瘤疾病，随着现代社会物质文明的发展，人们的生活水平也逐渐提过了。

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众所周知，肿瘤是一种危害人类生命健康的疾病，其中大肠癌就是我们日常生活中常见的一种肿瘤疾病，随着现代社会物质文明的发展，人们的生活水平也逐渐提过了。大肠癌发病率呈现逐年升高的趋势，因此大肠癌的预防也越来越重要，

肿瘤专家指出，临床上预防大肠癌的方法有很多的，除了要注意的自己的日常饮食习惯，患者还有改变生活中的不良的生活习惯，首先，肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素，体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用；其次，吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用；再次，酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌；另外，激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关，许多流行病学研究显示，长期服用非甾体类抗炎药者，大肠癌发病率降低，每月服用10~15次小剂量阿司匹林，可以使大肠癌的相对危险度下降40%~50%，但也有研究并不支持这一说法，并且服用非甾体类抗炎药的用量，用药时间，长期应用所致的副作用也有待于进一步研究，

通过临床专家给我们的介绍，相信大家对于通过改变生活中的不良的生活习惯来预防大肠癌的方法由了一定的了解。希望大家在日常生活中注意以上的知识，远离大肠癌的危害。