[文章摘要] 防止直肠癌的饮食有哪些?直肠癌是一种日子方式病，直肠癌也是影响着很多人的安康。不良饮食习惯和日子方式，是会致使直肠癌的发作。削减直肠癌的发病率，有用防止直肠癌，做好安康饮食也很重要，下面就介绍一下防止直肠癌的饮食。

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防止直肠癌的饮食有哪些?直肠癌是一种日子方式病，直肠癌也是影响着很多人的安康。不良饮食习惯和日子方式，是会致使直肠癌的发作。削减直肠癌的发病率，有用防止直肠癌，做好安康饮食也很重要，下面就介绍一下防止直肠癌的饮食。

多吃淀粉类食物。食物中的淀粉有防止结肠癌和直肠癌的效果，高纤维饮食有能够防止结肠癌、直肠癌、乳腺癌、胰腺癌的发作。

削减红肉摄入量。红肉会添加结肠癌和直肠癌的发作风险率。一起要约束高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应挑选恰当的植物油(如橄榄油等)。

不发起喝酒。如喝酒每天不超越一杯(相当于250 ml啤酒、100 ml红酒或25ml白酒)，常常喝酒能添加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的风险。

食物多元化。注意食物多元化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应富含新鲜的蔬菜、生果、豆类和粗粮等。

不吃烧焦的食物。烤鱼、烤肉时应防止肉汁烧焦。直接在火上烧烤的鱼、肉及熏肉只能偶然食用。最佳煮、蒸、炒食物。

防止直肠癌的饮食有哪些?通过上面的介绍之后，相信大家已经有了相关的认识和了解。在我们的日常生活中如果出现了相关的直肠癌的症状，一定要及时的去医院进行相关的检查和治疗。除此之外还要养成良好的生活习惯。

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