[文章摘要] 随着人们生活水平的提高，而近几年，大肠癌的发病率在明显的上升，伴随着大肠癌的死亡率也在提高，大肠癌这种疾病严重威胁着人们的身体健康，甚至是生命安全。那么预防大肠癌有哪些措施呢？ 1

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随着人们生活水平的提高，而近几年，大肠癌的发病率在明显的上升，伴随着大肠癌的死亡率也在提高，大肠癌这种疾病严重威胁着人们的身体健康，甚至是生命安全。那么预防大肠癌有哪些措施呢？

1、预防大肠癌要保持大便通畅，粪便中有许多致癌物质，若长期滞留在体内，对大肠癌的发生，会起到推波助澜的作用。

2、发现排便习惯、次数、性质改变，大便表面附有血液及黏液或脓血，腹部隐痛、便意频繁、进行性贫血、不明原因的消瘦等蛛丝马迹，应及时就诊。

3、预防大肠癌要坚持锻炼，增强体质，提高免疫力，自我放松，缓解压力，保持良好的心态。

4、预防肠道疾病，积极治疗癌前病变，如克罗恩病、溃疡性结肠炎、便秘、血吸虫病、肠管内息肉样溃疡性病变。

5、要培养良好的饮食习惯，不要偏爱吃高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维素的食品，少吃烧烤、油炸及高脂油腻食品，多吃粗粮、蔬菜等含纤维素多的食物。

6、高危人群定期普查，如有家族大肠癌史者，有腺癌性息肉、长期慢性结肠炎、40岁以上中老年人，出现原因不明的大便异常者，应及时进行大便潜血，以及脱落细胞检查，若为阳性，就再做电子结肠镜检查。

我们知道了预防大肠癌的措施，在平时的生活中，一定要多多注意，通过合理的生活，使身体保持健康状态。