[文章摘要] 如今的紧张的生活，很多人不注意自己的饮食，总是好几顿不吃，或者是暴饮暴食，这些都有可能导致食道癌的发生，如何来预防食道癌呢？我来给大家总结5个要点。

如今的紧张的生活，很多人不注意自己的饮食，总是好几顿不吃，或者是暴饮暴食，这些都有可能导致食道癌的发生，如何来预防食道癌呢？我来给大家总结5个要点。

1.日常生活中，一些食道疾病的发生也会引起食道癌；因此要及时治疗食管炎症，对中度、重度食管上皮细胞增生者，可给予核黄素治疗。

2.不要吃发霉的食物，要做好防霉措施。粮食要快收快晒，加强保管，吃新鲜蔬菜，改变进食蔬菜习惯。

3.改掉不良饮食习惯，比如吸烟喝酒。有资料证明，如果不吸烟不饮酒。食管癌发病率可降低80%。

4.日常饮食中，要经常吃一些具有防癌抗癌作用的食物，不仅可以增加营养，还可以防止机体缺乏维生素和微量元素。

5.养成良好的饮食习惯，不偏食；不暴饮暴食；不吃坚硬的食物及太烫的食物；不吃霉烂变质的食物。

我国是食道癌发病率最高的国家。目前已证实食管癌与食管损伤、食管疾病、食入致癌物质、营养不良等有关系；有的病人与家庭遗传有关，主要是父系遗传，可连续3代以上。只要有意识增强免疫功能，减少恶性刺激，科学防癌，就能减少食道癌的发病几率。

有效地防止食道癌的发生，就是保持良好地饮食习惯，不抽烟不喝酒，尽量少吃变质的食物，相信我给大家总结的这5条能给大家带来帮助。

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