[文章摘要] 日常生活中，保证一个正常的生活方式是非常有必要的，规律的作息时间和合理营养的饮食计划都是必不可少的。不仅能够保证体内正常的营养，还能够增强机体免疫抵抗能力。胃癌这个疾病一旦发展到晚期就会给患者带来严重的伤害，因此了解常见胃癌的病因很重要。下面由专家为大家做介绍。

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日常生活中，保证一个正常的生活方式是非常有必要的，规律的作息时间和合理营养的饮食计划都是必不可少的。不仅能够保证体内正常的营养，还能够增强机体免疫抵抗能力。胃癌这个疾病一旦发展到晚期就会给患者带来严重的伤害，因此了解常见胃癌的病因很重要。下面由专家为大家做介绍。

吃饭不注意卫生

世界卫生组织称，每年新发现的胃癌有近一半与幽门螺杆菌感染有关。中国大约有60%的人感染幽门螺杆菌，因而容易患胃癌。最近北京三甲公立医院专家的研究证实，清除胃内幽门螺杆菌感染后，可使癌前病变及胃癌的发病风险降低40%。预防幽门螺杆菌感染要防止病从口入，饭前便后洗手，尽量吃高温加热过的熟食，喝开水，生吃瓜果要洗净。

喜吃熏肉和腌菜

盐腌蔬菜、熏肉和熏鱼含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中可转化为强烈致癌的物质。喜欢吃熏肉和腌菜的日本、中国、韩国胃癌发病率明显高于其他地方。同时，吃大量的红肉、吃饭无规律、食物过硬过烫也增加胃癌的风险。专家认为，维生素C、E等可以阻止致癌的亚硝酸盐形成，多吃新鲜水果、蔬菜、豆、奶制品，少吃煎炸、腌晒、烟熏食品，不吃霉变食品，使用冰箱储存食物，良好的饮食习惯是预防胃癌的保护因素。

吸烟又喝酒

有关研究证实，吸烟使胃癌发病的相对风险增加了一倍，而既吸烟又喝酒的人群胃癌发病相对风险增加了5倍。此研究对69962名成年人进行跟踪调查，发现每天吸烟的人比从不吸烟的人胃癌的风险增加了88%，并且开始吸烟的年龄越早、每天吸烟的次数越多、持续吸烟的时间越长，胃癌的发病风险越高。与不沾烟酒的人相比，每天吸烟超过20支同时每2周饮酒次数超过5次的人，胃癌的发病风险增加了4.9倍。

温馨提示：以上是常见胃癌的病因的介绍。如果您的身体健康出现了疾病的症状，千万不要耽误诊断，应及时去正规医院进行诊治，以免延误病情，造成严重的后果。希望能对您有所帮助，若您还有任何疑问，请与我院的在线专家联系。