每个人的一生并不是顺畅的，时不时就会有疾病来骚扰我们，大肠癌发生的人，曾经饱受病痛折磨，而且这种疾病的发病率一直在上升，大肠癌的症状也经常出现，目前看来现在十分的紧张，所以提前预防可以使疾病减少，那么大肠癌的预防该怎样去做呢?

合理饮食：预防大肠癌在饮食上首先注意起来，因为肠道是用来消化、排泄食物的，所以饮食一定要保证健康，不要长期食用高脂食物，多进富含纤维的食物，保持大便通畅，多食用新鲜蔬菜、水果、大蒜、茶叶等天然抑癌食品，适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。

适当运动：在生活中多增强运动，可以使抵抗力增强，身体强壮，所以大家适合增加运动来预防大肠癌，平时还应该多晒太阳，平时应该注意定期检查，应及早行有关检查，有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群应定期行癌前普查，积极防治癌前病变，对有肠息肉，尤其是有家族遗传的患者，须及早予以切除。

上是预防要做的内容，在预防中患者不要闲麻烦，多动手多注意疾病就不会发生，对于大肠癌的病因有针对性的预防，疾病是可以减少的，这样一来组织了疾病发生，我们的健康就有了安全的保证，平时增加一些大肠癌饮食营养，可以使患者远离疾病。

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