现如今，人们对于大肠癌这种恶性疾病已经非常了解，并不再抱有一个陌生的态度而对待。且最近几年来，这种疾病的发病率在不断的上升，一定要积极的控制该疾病的发病率，保证人们的健康生活。下面，我们看看大肠癌的预防方法。

方法一：饮食习惯

现实生活中，一定要注意合理的饮食习惯，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。因为高脂肪、高动物类蛋白饮食一方面刺激胆汁分泌，肠道内胆汁量增加，胆汁中主要含有胆酸和胆固醇，故粪便中胆酸和胆固醇含量增多，而低纤维素饮食，导致粪便量少，对大肠刺激减少，大肠蠕动缓慢。

方法二：防治肠道疾病

有临床观察，发现很多的胃肠道疾病也能够发生癌变，如各种息肉、慢性肠炎、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应及早处理，尤其是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防该疾病。

方法三：定期检查

经过诊断观察，发现四十岁以上的男性群体属于该疾病的高发群体，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的警号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

上面所介绍的就是常见预防大肠癌的方法，只有通过良好的生活习惯和饮食方式，才能够保证身体的健康，能够有效远离该疾病的困扰和影响。

推荐阅读：

大肠癌早期症状

得了大肠癌怎么办