大肠癌对于人们的伤害是非常大的，尤其是晚期患者，就是对生命的威胁，因此患者一定要多加关注此类疾病，并且做到有效的预防。尤其是中老年人，患有大肠癌的几率非常高。

那么预防大肠癌都有哪些要点呢？下面凤凰中医专家，就给大家介绍预防大肠癌的三个要点。

第一：吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用，所以预防大肠癌要戒烟。

第二：调整饮食习惯和生活方式，由于高蛋白、高脂肪、缺乏维生素A及低纤维素，饮食习惯和生活方式与结肠癌的发生有重要的关系。因此，预防大肠癌在饮食习惯和生活方式方面应该提倡增加以高纤维的水果香蕉、绿叶蔬菜、谷类粗制的碳水化合物比例，减少脂肪及动物蛋白及精制碳水化物的比例。

第三：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

通过以上的介绍，想必大家对预防大肠癌又多了一层新的认识，希望对大众有所帮助。并且一旦出现大肠癌早期症状，一定要及时去医院进行及时医治。

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