大肠癌在临床医很常见，相信很多人对大肠癌都并不陌生，它是常见的消化道恶性肿瘤之一。死亡率较高。它通常经济越是发达的地区，饮食就会越油腻，这大大助长了大肠癌的发病率。对于大肠癌我们该怎么进行预防呢？来看看以下凤凰中医的介绍吧。

对于大肠癌我们该怎么进行预防呢？

1、脂肪与红肉：大肠癌的发生、动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂射入的妇女，与低脂妇女相比大肠癌相比，大肠癌风险增加32%。而肉类中摄入红肉是大肠癌发生的，一个强的危险因素。减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于大肠癌的发生。

2、水果、蔬菜和膳食纤维：纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。

3、维生素与微量元素：有研究表明，补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的，结肠上皮过度增生转化为正常，但无资料显示用抗氧化维生素来预防大肠癌。微量元素与大肠癌的关系，研究还不甚详细。叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。

4、膳食抗致癌原：膳食中的大蒜、洋葱、韭菜、葱中含有的硫醚；柑桔类含有的萜；葡萄、草莓、苹果中含有的植物酚以及胡萝卜、薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用。

上就是凤凰中医介绍的关于大肠癌预防的相关问题了，向大家通过对上述内容的阅读对此都能够有所了解。大肠癌严重威胁患者健康，所以对大肠癌一定要及时积极治疗，凤凰中医祝大家早日康复！

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