大肠癌，自大肠粘膜上皮起源的恶性肿瘤称为大肠癌。是最常见的消化道恶性肿瘤之一。死亡率较高。高脂肪、高蛋白和低纤维饮食易引起大肠癌。下面，凤凰中医就为大家介绍了，关于一些能够减少大肠癌发生的良好的生活习惯，希望能够帮助到大家。

良好的生活习惯能够减少大肠癌的发生：

① 肥胖与运动：肥胖尤其是腹型肥胖，是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动，有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

② 吸烟：吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素，已经得到证实，研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

③ 饮酒：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

④ 生殖因素：激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

通过上面的介绍，相信大家规定良好的生活习惯能够减少大肠癌的相关内容了都了解了吧。大肠癌对人的健康构成了严重的威胁，所以大家一定要重视起来，要及时积极治疗，凤凰中医祝广大患者早日康复！

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