吃地瓜可预防大肠癌吗?这个问题是生活中大家关于大肠癌疾病都心有疑问的问题之一，在大肠癌预防方面应该要引起大家的广泛关注。提起大肠癌大家应该都不陌生，这是我们生活中发病率较高的一种消化道疾病，一旦患得病危害性很大。要想有效的预防大肠癌，就要从生活中的各个方面入手，那么，吃地瓜可预防大肠癌吗?

地瓜是大家都知道的一种食物，也是我们生活中非常常见的一种食物，可是很多人认为地瓜吃多了会产生很多的热量和糖量从而易导致人们发胖，很多人都是不怎么吃地瓜的，如果有这样认识那就错了。地瓜与大家的认识正好相反，地瓜是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的1/3，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。

大肠癌是一种癌症，平时多吃一些抗癌的食物可有效的预防大肠癌的发生，而地瓜就是这样一种具有很好的抗癌效果的蔬菜。如果大家在平时都很少吃地瓜的话，那就少了很多预防大肠癌的机会。研究人员从地瓜中提取出一种活性物质--去雄酮，它能有效地抑制大肠癌的发生。地瓜含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能起到预防大肠癌的功效。

温馨提示：总而言之，在众多抗癌食物当中，地瓜的抗癌能力是很强的，如果大家还是向先前那样不正确的看待地瓜的话，不吃地瓜，也就不能通过地瓜来预防大肠癌了。地瓜是一种理想的减肥食品，它的热量只有大米的13，而且因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。虽然地瓜可有效预防大肠癌，但是对于糖尿病患者则需慎食，以免食用后病情加重。

通过上文我们为大家做的介绍，相信大家现在对“吃地瓜可预防大肠癌吗”这个问题应该有非常清楚的了解和认识了吧，希望对解开大家心中的疑问有所帮助。大肠癌不是一般的小疾病，发病起来危害性极大，治疗难度也不易，因此预防大于治疗，大家做好了大肠癌的预防就可防止其危害，健康幸福的生活。