随着社会的不断变化，生活水平的逐渐提高，人们的饮食发生了很大的变化 。由于不良的生活饮食习惯，给大肠癌提供了有害人们健康的通道。以下是引发大肠癌的几种不良习惯，一起来详细了解下。

由于人们的不良的饮食习惯，很容易导致钙质摄取缺少，从而引发大肠癌的可能，因为钙质可以结合胆酸和脂肪酸，进而减少大肠壁与此等胆酸接触的时间，防止大肠癌的发生。

由于人们的不良的饮食习惯摄取维他命A、C、E及矿物质硒减少，减少体内的抗氧化剂，影响大肠黏膜细胞的生长及分化，导致大肠癌。

高动物性脂肪食物，会增加粪便中胆酸的浓度，而胆酸会促使大肠癌的产生，加上高脂肪食物往往是高热量，根据最近研究，热量摄取太高，体重超重，亦会增加大肠癌的机率。

缺少纤维素的摄取亦可引发大肠癌发生，纤维素大都来自蔬菜水果，它与致癌物质结合，可吸附胆酸，胆固醇及有害物质，加上它不可溶解而且有保水性，可使粪便量增加，亦可促进大肠蠕动，使吸附的致癌物快速排出，减少大肠癌发生。

以上就是由于人们不良的饮食习惯，导致身体缺乏某些微量元素，而导致大肠癌的出现。因此在平时生活应该多加注意饮食的合理性以及营养均衡，避免大肠癌的发生。在此祝愿患者早日康复，早日摆脱大肠癌的困扰，拥有健康身体。

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