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1、晚餐不要吃的太饱

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2、晚餐不要吃的太晚

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除多饮水外，应尽早进晚餐，使进食后的排泄顶峰提早，排一次尿后再睡觉最佳。

3、晚餐不要吃的太甜

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?蛏希?镏蚀?坏幕?性，跟着阳光强弱的改动而改动;身体方面则受歇息或活动状况的激烈影响。

?裁椿岬么蟪Π?? 高血压疾病可降压的食物都包括哪些？以上就是凤凰中医介绍的相关内容了，希望可以帮助到大家。如果，大家对大肠癌等疾病还存有其他方面的疑问，欢迎继续关注凤凰中医。祝大家健康！

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