肺癌是一种高发生率、高死亡率的疾病，该疾病会引起患者出现较为难忍的疾病疼痛，通过有效的办法止痛可以减轻病人所遭受的折磨。那么除了药物止痛外，肺癌患者如何进行自我止痛呢？

家介绍，肺癌患者自我止痛可以采取以下方法。

1、刺激疾病疼痛部位周围的皮肤或者是相对应的健康部位的皮肤，可以很好地达到止痛目的。该刺激方法包括对选定部位进行按摩或者涂抹一些具有清凉止痛作用的药膏等，也可以使用温度刺激法，比如采用包裹于湿毛巾中的65℃的热水袋作局部热敷等。

2、转移患者的注意力，也是自我止痛方法中较为有效地，该方法主要是根据患者的个人爱好，播放一些快声调音乐，并让其在欣赏过程中，随着节奏作拍手等一些轻微动作；也可以选择一些他们爱听的笑话或者幽默小说，甚至可以说上一段相声进行取乐。

3、为了减轻肺癌疾病带来的痛苦，还可以让患者选择坐在舒适的椅子上，闭上眼睛回想自己有趣的童年乐事；或者进行一些有意义文体活动。还可以选择闭起双眼作打呵气或叹气等动作，随后采取屈髋屈膝的平卧姿势，进行放松腹肌和背肌的缓慢的腹式呼吸。

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