现在对于患前列腺癌的原因尚不明确，但是患前列腺癌癌与年龄、种族、生活习惯、遗传等因素有关。前列腺癌一般会使患者出现尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等症状，严重影响患者生活质量。那么该如何预防前列腺癌？

1、大家在日常生活中每天多喝水，这样既可以预防前列腺癌，也有辅助治疗前列腺癌的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

2、大家要适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼，可增强身体的免疫力和抗病能力。经常锻炼腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于增强内部抵抗力，并减少前列腺癌的发病率。

3、平时要尽量避免对前列腺进行压迫，不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。

4、合理控制性生活，由于性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，如果过于频繁会使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺癌。

5、要保持心情舒畅，注意个人卫生，保持充足的睡眠，有节制的性生活，以及乐观向上的心态很重要，坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。

通过以上的介绍我们了解到，在日常生活中多吃一些豆类食品，以及西红柿、绿茶等。这些对预防前列腺癌有一定作用。而且平时多参加一些体育锻炼，增加自身的免疫力。