我们都知道前列腺癌是生活中，常见的男性生殖系统恶性肿瘤，前列腺癌有很高的死亡率。由于前列腺癌在发病初期症状不是很明显，所以患者很容易错过最佳治疗时间。那么怎样做才能预防前列腺癌呢？

男性在日常生活中，要避免对前列腺进行压迫，不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。平时要多饮水，多排尿，排尿有冲洗尿道的作用，可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染。

在日常生活中，要多吃一些多吃十字花科蔬菜，以及多食用豆类食品，比如豌豆、西兰花和花椰菜，都是十字花科蔬菜中的代表性蔬菜，大家每天也可以吃亚麻籽，西红柿。西红柿中含有番茄红素，对前列腺癌的预防和治疗的。研究发现那些多吃十字花科蔬菜的男性，较不可能得前列腺癌。

男性最好定期去医院接受检查，并且男性健康检查时，尤其是老年男性，应该特别注意前列腺的检查，利用科学手段进行细致的检查，以便于及早发现。

在生活中最好要保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠，有节制的性生活，以及乐观向上的心态很重要，平时要坚持热水洗浴，尽量不要穿牛仔裤或过紧的裤子。要适当进行体育锻炼，适当的体育锻炼，这样可增强身体的免疫力、抗病能力。

通过以上的介绍我们知道预防前列腺癌的一些方法，引起前列腺癌疾病的原因，大多与生活习惯有关，所以在日常生活中要养成好的生活习惯，以及饮食习惯。