现在男性患前列腺癌已经是一种常见的现象，造成患者患前列腺癌发病因素很复杂，现在造成男性患前列腺癌的原因有年龄、遗传、饮食、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等。前列腺癌在发病初期症状不是很明显，前列腺癌对患者身体造成很大的危害，那么怎么做尽量避免患前列腺癌呢？

男性要注意，尤其是40岁以上的男性，在生活中一定要多食豆类，大豆蛋白类食品含有丰富的植物雌激素，植物雌激素的化学结构与人体内雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用，因此，多吃些大豆性食物有助于预防前列腺癌。

在生活中男性要避免对前列腺进行压迫，不要长时间久坐不动，要适当休息并及时变换体位，避免前列腺的局部充血的现象。平时要多饮水，多排尿，排尿有冲洗尿道的作用，可帮助前列腺排出过多的分泌物，可预防前列腺感染。

大家在日常生活中每天多喝水，这样既可以预防前列腺癌，也有辅助治疗前列腺癌的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

在生活中导致患前列腺癌的原因有很多，那么预防前列腺癌的方法也有很多。男性在生活中要多参加一些户外活动，多做运动增强身体的抵抗能力，还有就是少吃一些油腻的食物，养成好的饮食习惯。