前列腺癌这种疾病患者在患病初期症状不是很明显，使前列腺癌患者很容易错过最佳的治疗时间。前列腺癌患者在患病时不仅要积极配合治疗，而且还有在生活中做好护理工作。前列腺癌患者最好了解一些自我保健的方法，那么前列腺癌患者怎样做才好呢？

生活中多饮绿茶，绿茶内含有多种抗氧化剂，起作用的主要成分是茶多酚和儿茶素化合物。绿茶的抗氧化成分对多种致癌物，包括黄曲霉毒素、氨基酸裂解产物等，诱导的细胞恶性转化，均有明显的抑制作用，有助于稳定细胞结构和减少细胞损伤，而细胞结构改变和细胞损伤可引起细胞癌变。

前列腺癌患者怎样做才好呢？前列腺癌患者可以按揉腹部：两手重叠放在腹部，反复按揉，范围从小到大，先顺时针，后逆时针。捶打腰，两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。捏小腿，一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。 前列腺癌患者怎样做才好呢？前列腺癌患者在平时可以捏拿肩，一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。或者揉捏臂，一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。

以上为前列腺癌患者在生活中自我保健的方法，前列腺癌患者在生活中要注意饮食健康，多吃含维生素D的食物。前列腺癌患者最好是去正规的医院接受检查，根据具体的病情选择合适的治疗方法，前列腺癌患者最好是保持好的心理状态。