在生活中，我们都应该知道前列腺癌是一种医治难度相当大的疾病，因此，患者需要积极采取有效措施进行调治，这对避免遭受死亡的危害非常有帮助。前列腺癌病人的个人保健对取得较为理想的医治效果非常有益，下面就给大家介绍适宜患者的自我按摩保健法。

按摩法对调节患者的体质非常重要，可以大大提高前列腺癌病人的免疫，按摩的部位要周全，这样才能取得良好的疗效。具体的方法是捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。揉捏臂：一手放在对侧臂上，上下反复揉捏，先内侧，后外侧，两侧交替进行。按揉腹部：两手重叠放在腹部，反复按揉，范围从小到大，先顺时针，后逆时针。捶打腰：两手分别放在同侧腰部，由上而下反复搓揉。然后，变掌为拳，反复捶打腰部。捏小腿：一侧小腿放在对侧大腿上，两手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。揉捏足：一侧小腿放在对侧大腿上，一手托住足跟，另一手反复揉捏足底，两侧交替进行。

在平时前列腺癌患者除了要到户外进行必要的运动外，也可以经常在家里进行自我按摩，通过以上这些按摩方法，患者可以取得更好的前列腺癌的治疗效果，对避免产生骨骼转移的症状是非常有益的。