活中导致肝癌的原因是比较多的，因此肝癌的预防离不开生活中的很多细节，在本文小编就来为大家介绍一些肝癌预防应该注意的点，下面就来看看小编整理的预防肝癌应该从哪些方面做起。希望人人都有一个肝癌预防的常识，远离疾病的困扰！

接种乙肝疫苗

接种乙肝疫苗是常用的预防方法，因为肝癌经常因为乙肝发展而来。在我们每十万人中有99人患肝癌，男性发病高于女性，约为3：1。这很大的程度，是因为我国的乙肝发病率相当高，这里的发病率，并不一定是乙型肝炎住院治疗的病人，而是包括大量，没有任何症状的乙肝“大三阳”、“小三阳”、甚至“乙肝病毒携带者”。肝癌发病的二大危险因素：乙肝、丙肝。我国这个乙肝高发区，因此饱受肝癌之苦。

不酗酒

酗酒的危害很大，尤其是对于乙肝病毒携带者的危害更大。肝癌的病人中，男性要多于女性，男女比例大约为3比1。这有二方面的原因，一方面是雄激素的受体与肝癌的发病有关，但更主要一个问题，是男性的乙肝病人饮酒的比例，远高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一个重要原因。有研究表明，对于没有乙肝的病人，酒精对肝脏损伤作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精会对肝脏产生明显的损伤，是导致肝硬化的一个生要诱因。

吃“生猛”海鲜

肝癌年轻化，与年轻人，越来越多的不良生活习惯，有着很大关系。很多年轻人营养过剩、肥胖，早上不吃东西，晚上暴饮暴食，喜欢睡懒觉，这些都是危险因素。

对于现代人来说，粗茶淡饭不仅是节俭美德，更重要的还是健康。但大部分年轻人却不这么想。他们吃得太离谱，还有猎奇心理，什么新鲜吃什么，生猛海鲜、生鱼、生肉大吃特吃，却不知不少海产品，由于受污染，可能会含有各种肝炎病毒，一旦食入，有可能导致急性肝炎的发生。

专家表示，这些生活习惯，虽然不会直接导致肝癌的发生，但叠加之后，就会有患肝癌危险。肝癌往往是以肝硬化为基础，喝酒导致酒精肝，暴饮暴食，导致肥胖引起脂肪性肝炎，过分节食导致肝损伤，这些都有可能直接导致肝硬化。而早不吃东西，导致营养不均衡，熬夜、睡懒觉导致人体生物钟紊乱等，则会降低免疫力，从而成为导致肝癌的叠加因素。

活中该如何做好肝癌的预防呢？以上就是全部的介绍了，看完相关的预防措施后，希望大家在平时的生活中能重视预防工作，对于一些能避免诱发肝癌的因素，尽量的做好预防。肝癌的致死率是很高的，希望大家在生活中多加的注意吧！

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