通过长期观察，我们能够轻松发现肝癌的发生与人们的生活环境和饮食方法都有着密切的关系，尤其是不正确的饮食方法很容易会导致该疾病的发生，但如果有良好的饮食习惯，能够做到疾病的预防。下面，我们看看预防肝癌的饮食方法。

方法一：膳食纤维

谙衷诘纳?钪校?幸恍┝甘潮竞?猩攀诚宋??芗庸さ挠跋欤?突崾?チ酥参锵宋?拇嬖凇Ｒ虼耍??钪卸喑孕┎诿住⒋置婧驮恿福?踔量梢猿孕┛罚?庋?杂诜腊┮灿泻么Α?/p>

方法二：纤维素食物

谄绞币?彻?讨校?梢猿３砸恍┘峁?⒂衩准肮壤嗍澄锏群?蟹岣幌宋?氐母春咸妓??衔铮?彩欠腊┑囊?常?蛭?宋?亟?胩迥诤罂梢源碳の赋Φ溃?俳?疟悖?佣?跎俪Φ蓝灾掳┪锏奈?眨?庑┮?扯杂谏硖迨呛苡邪镏?摹?/p>

方法三：微量元素

日常生活中，一定要注意合理的饮食，注意丰富的营养，多吃些含有钙、镁、硒等微量元素和多种维生素比较多的食物，可以促进新陈代谢，增加体质，延缓衰老。其中硒还是一种抗癌物质，可以结合体内各种致癌物，通过消化道排出体外。

方法四：植物纤维

经过调查，我们能够清楚的了解到植物纤维的防癌道理在于“荡涤肠道”的作用，它可以促进肠道蠕动，缩短肠内容物通过的时间，减少致癌物被人体吸收的可能，可以多食用一些植物纤维的食物。

暇褪浅＜?し栏伟┑囊?吃?颍?绞鄙?钪校?挥型ü?岢挚蒲Ш侠淼囊?常?拍芄槐Ｖと嗣窃独爰膊〉睦?牛?３纸】档纳?罨肪常?岣呷嗣堑纳?钪柿俊?/p>

推荐阅读：

肝癌早期症状

肝癌怎么治

脱发