吃夜宵，已经是部分现代年轻人的饮食习惯之一，随着年轻人夜生活的延长，夜宵成了必需品，但是常吃夜宵却能带来一系列的疾病和危害，胃癌就是其中之一。专家表示，常吃夜宵恐是胃癌病因中的一个，一起来看相关介绍。

胃癌是一种严重的疾病，它可以发生在胃的任何部位，严重的影响着患者的健康生活。

为什么常吃夜宵的人易患胃癌呢？

忙碌了一整天，晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但经过专家研究表明，经常吃夜宵或晚饭吃得太晚，都会增加胃的负担。长时间如此会增加患胃癌的风险。30-40岁胃癌患者患病前的生活饮食习惯，大都有吃夜宵的习惯，其中晚餐时间无规律者占38．4%。

专家说，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2-3天就要再生一次。而在这个再生的过程中，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。

另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡的情况。如果常吃一些油炸、烧烤、腌制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。

因此，有常吃夜宵习惯的朋友要慢慢改掉了，为了我们的胃健康着想，为了让胃癌远离，我们有必要和夜宵说“再见”。同时，在生活中我们更要及时对自己的胃进行保护，发现病情及时的治疗，避免产生严重的并发症。如此，才能保证我们的胃健康。

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