食道癌严重威胁人类健康，对于任何疾病而言，预防的重要性远远大于治疗，要想预防食道癌，在日常生活中应当做到哪些呢？

专家介绍，要想预防食道癌，下面几点要注意。

（1）增加营养，防止机体缺少维生素与微元素，体内微量元素和维生素的缺乏易使人患上食道癌等癌症。

（2）餐后可喝少许热水或者淡盐水，以冲刷食管内积存的食物与黏液，预防食管黏膜损伤和水肿。加强口腔卫生，每天早晨和晚上刷牙，及时治疗牙病，对食管有保护作用，有利于预防食道癌。

（3）避免长时间大量食用发酵霉变酸菜、泡菜、腌菜。亚硝酸盐存在于腌制或者过夜食物中，发霉的粮食有霉菌毒素，这些都会导致食道癌的发生，因此平时要加强粮食保管，经常晒粮食、防霉去胺，不吃发霉变质的饮食。改善用水条件，减少饮用水的硝酸盐与亚硝酸盐的含量。

（4）谨慎用药，科学服药：某些常用药（如阿托品、颠茄片、心痛定等）进入食管，易引发胃一食管反流，久而久之可形成食管炎。另一些药物如四环素、阿莫西林、氯化钾、去痛片等，如服用方法不当，因为其化学性质，也可以损伤食管。卧位、半卧位服药，干吞药片或者饮水太少（低于15mL），一回大将大将地服药，都是不科学的服药方法，容易使药片“卡”在食管中。应当直立、端坐位服药，多喝水，一回少服几片，多服几回。

（5）积极开展普查肿瘤，做到早诊断、早治疗，及时治疗食管炎症及其它病患。关于癌前病变阻断治疗，可针对病况使用B族维生素、维生素C、维生素E、增生平、维胺脂、虫草、清热解毒中药等。

食道癌的预防重在日常护理，大家一定要养成良好的饮食卫生习惯，不吃隔夜、霉变的食物，少吃腌制食物，饮食不要过烫，以保护食管的健康。

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