肺癌是常见的肿瘤之一，对人危害非常大，如果一旦得上此病的话，一定要趁早到正规的医院接受诊疗。专家表示，虽然目前肺癌的发病率很高，但在日常生活中只要多加注意预防，可以大大降低患上肺癌的几率的。那么，如何预防肺癌?

　　1、防止自己缺乏维生素是如何预防肺癌的一种办法。研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人患上此种疾病的几率也会更大一些，因为缺少β—胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍;此外这一种食物对自己的眼睛有健康，对自己预防此种疾病也有效果。新鲜的蔬菜、水果中含类胡萝卜素等可以降低患肺癌的风险，是预防肺癌的食物。苹果里还有黄酮类化合物，也有助于预防肺癌。

　　2、不要食用在常温下存放时间过长、可能受真菌毒素污染的食物;用冷藏或其他适宜的方法保存易腐烂的食物;食品中的添加剂、污染物及残留物的水平低于国家规定的限量即是安全的，但乱用或使用不当可能影响健康;要合理安排饮食。在每天的饮食中，植物性食物如蔬菜、水果、谷类和豆类占2/3以上。

　　3、预防肺癌，首要强调的还是远离香烟，不主动吸烟，不被动吸烟。其次，在有毒有害环境作业时，应做好防护，减小职业危害，同时避免室内烟尘和装修污染，注意厨房良好排风，并远离放射物。不要吃胡乱烧烤的食物。任何应用木碳、煤碳、煤气烧烤的食物，都含有致癌物质苯丙芘。

　　肺癌的预防刻不容缓，因为如果患上肺癌的话，严重的时候可直接威胁到生命的安全，所以，大家在日常生活里切勿忽视如何预防肺癌。更要特别注意的是，如果身体一旦出现了肺癌的早期症状，切记要及时到医院诊疗。

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