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预防胃癌 饮食是关键

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月12日

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目前,对胃癌病因的研究还没有取得最终的结果,但学者们已证明胃癌与饮食习惯、环境因素和感染有一定的关系,其中和饮食的关系最为密切。下面是小编收集整理出来的相关资料,给大家做一个饮食方面的参考。

1、食物如果加工或存贮不当,就可能存在致癌性。如食物在盐腌、烟熏后,亚硝酸盐、亚硝酸胺的含量增加,致癌作用很强。

2、食物经过高温煎炸后,多环芳烃类物质增加,亦有致癌作用。

3、某些食物可因变质而含有毒性物质,例如,发霉的稻米、玉米、花生米等食物中有黄曲霉素。通过动物试验,证明黄曲霉素有很强的致癌性;实践也表明,长期食用霉变食物的地区或人群,其胃癌的发病率均较其他地区或人群为高。

4、高盐饮食也是诱发胃癌的一个重要因素。日本全国营养调查表明,胃癌死亡率与人均盐消耗量呈正相关,每日摄取高盐食物者,胃癌风险明显增加。

研究表明,长期摄入高盐可腐蚀损害胃黏膜,导致慢性胃炎。而且,高盐反复破坏胃黏膜屏障,可促进亚硝酸盐的吸收。

除此之外,甲醛也是一种致胃癌物质。一些不法商贩用甲醛泡水发海鲜食品,或用甲醛给一些食品防腐,大家购买时一定要注意。(责任编辑:连乔翔)

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