20140818

无论什么疾病我们都要以预防为主，胃癌也不例外，但是在预防胃癌发生的过程中，我们有很多注意事项。

1、 日常生活中不吃霉变的食物，霉变是由霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，这类物质有很多致癌物。

2、 不吃腌菜也是预防胃癌的重要方法，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，亚硝酸盐具有很强的致癌性。

3、 避免烟熏和油煎食物，这些食物中含有如如34苯并芘和环芳烃等致癌物质。

4、 不要酗酒，酒精对胃的刺激很大，少量饮酒可能益于健康，但是酗酒会会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收。

5、 良好的饮食习惯有助于预防胃癌发生，切忌暴饮暴食、进食过快过烫，这会对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。

6、 保持良好的心情，良好的心情有助于预防疾病发生。

7、 多吃新鲜的蔬菜和水果，提高自身免疫力，可以预防胃癌发生。

通过以上对预防胃癌发生的注意事项的介绍，我们知道预防胃癌不是一朝一夕的事情，需要日常生活中时刻注意，凡事有个度和量，才能更好的预防胃癌。

（本文内容/图片转自网络，仅供参考，一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。）