预防大肠癌的正确方法是什么?我们都知道，大肠癌严重威胁着人们的健康，为了减少大肠癌的发生，大家就要学会预防。下面我们就来了解一下吧!具体看看的介绍。

预防大肠癌的正确方法是：

、保持健康的生活方式：适当锻炼身体，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

、保持健康的饮食习惯：应多吃山芋、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。

、多喝牛奶，补充钙剂及维生素：补充钙剂和维生素A、C、D、E能够降低患有大肠癌的风险。

、正常的排泄：便血往往是结直肠癌病人的第一个症状，其次是大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻。

、关注家族病史：如有结直肠癌的高危因素存在，如家族性结肠癌或息肉病、溃疡性结肠炎、肠腺瘤等，应定期去医院咨询或检查，以便掌握自己的身体状况。

以上就是的相关知识介绍。相信通过上面的介绍您对预防大肠癌的正确方法是什么也有了一定的了解，大家只要积极认真，加上持之以恒的精神一定可以远离大肠癌的困扰!在此祝您健康!