胃癌的危害你知道吗?怎么预防胃癌你知道吗?带着这些问题我们听听医院的肿瘤是怎么说的吧。

北京肿瘤治疗中心介绍：早期胃癌多无症状或仅有轻微症状，中晚期胃癌还出现肝脏、腹腔、左侧锁骨上淋巴结等处转移，严重影响患者的生活质量，掌握预防的胃癌的最为重要。

首先，对于胃癌的预防措施有哪些呢?要养成良好的饮食习惯胃黏膜上皮细胞的寿命很短，~天就要再生一次，这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进食，胃黏膜就不能得到及时修复，长期下去会增加患胃癌的风险。所以尽量不要经常吃夜宵。

其次，要改掉不良的生活方式经常三餐不定时和暴饮暴食者患胃癌风险会增加.倍;此时，胃癌的预防措施有哪些呢?吸烟者患胃癌风险增加.8倍;喜欢吃烧烤、煎、炸、熏等食物含大量强致癌物质——苯并芘，常吃此类食物，胃癌的发生危险会增加两倍;喜食烫食者患胃癌的危险是常人的.倍。若上述因素协同作用，则罹患胃癌的风险更高。

除了上面的介绍之外，对于胃癌的预防措施有哪些呢?可以多吃一些番茄、洋葱、菌菇类番茄含番茄红素及胡萝卜素，都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

还有，吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。胃癌的预防措施有哪些呢?有人指出经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少%患胃癌的致命率也低了这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。

以上是避免胃癌的危害应掌握预防措施。建议：饮食不宜过咸，少吃烟熏食物。高盐、烟熏食品会使胃黏膜上皮细胞产生致癌物，如对亚硝基化合物敏感性增加。祝您健康!