说起癌症这种疾病，很多人都觉得癌症是老年人的专利，其实并不是这样的。大肠癌就是我们生活中比较多见的一种疾病，这种疾病的患者逐渐年轻化，所以我们每个人都不能忽视疾病的预防工作。

首先，从饮食方式来看，年轻人平时比较喜欢高脂肪、高蛋白、低膳食纤维。事实证明，摄入的动物脂肪越多，溶解和吸收致癌物质的危险性就越大。而高纤维饮食可使粪便更快地通过肠道，防止便秘发生，从而减少肠道中有害物质的吸收。

其次，从生活方式来看，很多年轻人因为忙于工作而三餐饮食无规律，容易暴饮暴食或不饮不食，这对正常的消化道生理节律都是有害的。此外，工作学习压力过大、精神过度紧张、吸烟、酗酒、上班时久坐、不爱运动等等都可能是诱发年轻人大肠癌的因素之一。

第三，受遗传因素的影响。有家族遗传性的大肠癌患者，他们患病的年龄往往比普通人要早很多年，如家族性腺瘤性息肉病，是常染色体显性遗传病，常在青春发育期出现，并极易形成癌变，此类患者大都活不过中年。不过综合来看，现代年轻人的大肠癌发生率逐年增高，这在很大程度上还是跟其生活习惯及饮食情况相关联。

大肠癌是一种常见的疾病，但是很多人对于疾病还不是特别了解。对于任何年龄段的人来说，都应该重视疾病的预防。要预防疾病还应该从生活中做起，多注意自己的饮食习惯，加强体育锻炼才能够避免疾病。