饮食措施
(1)戒除吸烟,这是预防肺癌最有效的方法;
(2)少饮烈性酒,相关研究表明,饮酒除了增加肝癌风险,也同样可诱发肺癌,因此少饮酒预防肺癌是不可少的;
(3)不吃霉烂变质食物,少食腌制食品预防肺癌;
(5)进食时,应细嚼慢咽,不食过烫食物; >>>>癌症专家:肺癌常见的7大危险因素
(6)脂肪摄入勿过多,摄入量控制在摄入总热量的30%以下,即每日食取的动植物性脂肪50g~80g;多吃新鲜蔬菜和水果,每天供应10g纤维和一般水平的维生素,要知道适量补充维生素可有效预防肺癌;
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