阿里康网
疾病专题

大肠癌

首页 > 肿瘤科 > 大肠癌 > 检查 > 正文

可以预防大肠癌的食物是什么

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月20日

我们都知道在中国物产丰富,我们中国的饮食业博大精深,对于一些饮食,有一些食物,可以起到某些不错的效果,例如大肠癌这个疾病的相关的饮食,有哪些大家是不了解呢?下面就由专家为大家详细的介绍一下关于通过某些食物可以预防大肠癌这个疾病的发生。

医学临床研究材料显示,当脂肪摄进量超过肿瘤饮食总热量的40%时,极易引起上皮癌肿瘤细胞增生,从而升高肠癌的病理变化率。若能在高脂肿瘤饮食中添加钙和维生素D,则能使上皮癌肿瘤细胞的过度增殖受到有用克制,进而保护肠道一方平安。

专家以肠息肉(极易恶变为肠癌)为对象履行了长达4年的实验观察,找到补钙能明显下降肠息肉的复发转移率(降幅达19%)与息肉的数目(降幅约24%)。推测有可能与钙元素能够沾染胆汁酸,使其不可能在肠内产生引发癌症作用相关。至于维生素D,既能增进钙质的接收,又能中和胆汁酸,可谓一举两得。

淀粉的护肠防癌功效也不错,这得益于一种叫做IP6的化合物。动物实验证实,这种化合物能对抗肠癌、肝癌、乳癌等恶性肿瘤。另外,风行病学材料也显示,凡是淀粉类食品花费量大的国家或地区,肠癌的病理变化率也较低。

淀粉类食品重点是通过两种方法狙击肠癌:一是淀粉为肠道有益菌供给了充分的营养,促使有益菌大批繁殖,补充粪便的体积和重量,随之加快了引发癌症物的排泄,减少了与肠黏膜接触的时间,二是淀粉被肠道发酵酶作用后产生大批丁酸盐,丁

酸盐能直接克制大肠内壁癌肿瘤细胞癌前病变。看来,除米面食品外,玉米、土豆、香蕉、豆类等也应在你的餐桌上占领一席之地。

1.饮食调整

虽然大肠癌有一定的遗传倾向,但绝大多数散发性的大肠癌与环境因素,特别是饮食因素密切相关,对饮食干预,可以降低大肠癌的发病率。

2.肥胖与运动

肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素,体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出,从而达到预防大肠癌的作用。

3.水果、蔬菜和膳食纤维

纤维素能增加粪便量,稀释结肠内的致癌剂,吸附胆汁酸盐,从而能减少大肠癌的发生。因此在平时的饮食,应该尽量多摄入蔬菜、水果、纤维素,合理饮食,减少大肠癌的发生。

4.能量摄入

能量摄入与大肠癌发生有关。大部分的研究表明,总的能量摄入与大肠癌危险性有关系,无论摄入的能量是蛋白质、脂肪还是碳水化合物。减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

5.维生素与微量元素补充维生素A、C、E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常,但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌。微量元素与大肠癌的关系,目前研究还不甚详细。叶酸能减少大肠癌的发病,但具体机制不清楚。

6.饮酒

酒精的摄入量与大肠癌的有关系,酒精也是大肠腺瘤的危险因素,但具体原因不清楚。减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

相信通过看完以上的文章介绍以后大家了解了在日常生活中预防大肠癌这个疾病发生的饮食,相信大家对此有了比较清楚的认识,这些饮食都对于大肠癌的预防起着非常有益的帮助,请大家在生活中多食用以上的食物,这样就可以使自己避免大肠癌疾病的发生,从而保证自己的健康生活。

相关阅读

  • 朱旭东

    朱旭东

    主任医师擅长:肝癌
  • 李广忠

    李广忠

    主任医师擅长:治疗肝脏肿瘤、糖尿病
  • 李主任

    李主任

    主任医师擅长:在治疗早、中、晚期癌症,特别对晚期癌症、扩
  • 张辉

    张辉

    主任医师擅长:白细胞减少症
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保