大肠癌疾病的发生给人们的身体以及生活都带来了很多的影响，但是这种疾病属于人体的内科疾病，必须要深入的了解疾病的症状表现之后，才能够更好的进行治疗，那么在生活当中如何能够有效的防止这种疾病的出现，这是我们现在应该考虑的问题。

1、良好的生活习惯有利于对很多疾病的防范，所以这也是预防大肠癌的一个重要措施之一。养成良好的生活习惯就包括要戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、生活中很多人都特别喜爱吃又咸又辣的食物，认为这种食物很开胃，殊不知开胃的同时也会结胃造成很大的伤害的，所以要避免过多的吃这类食物。不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂射入的妇女与低脂妇女相比大肠癌相比大肠癌风险增加32%，而肉类中摄入红肉是大肠癌发生的一个强的危险因素，减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于大肠癌的发生。

3、良好的心态是人们都应该要拥有的一种好心理，这对疾病的预防和治疗才有子处。用良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、另外，大家要想预防大肠癌的发生，还要加强体育锻炼，这是很基础的一点。体育锻炼有利于增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

文章当中对于大肠癌疾病的预防知识从各方面都作了简要的介绍，希望大家能够按照文章的各种措施在生活当中执行，只要大家能够坚持不懈地进行努力就能够防治疾病的入侵，从而能够及时的把疾病消除在萌芽状态。