食道癌是一种很常见的恶性肿瘤，他给患者的生活带来很大的不便，食道癌的发病原因有很多，在生活中，由于人们的生活习惯和饮食习惯不合理导致很多的人患上了食道癌，下面就给大家介绍一下生活中导致食道癌的生活习惯有哪些。

一、长期抽烟喝酒

专家介绍说，酒精是食管癌的诸多致病因素中是一个非常重要的因素。而且据统计显示，长期大量饮用啤酒的人，其 发生食管癌的危险性要比不饮酒的人高出10倍。而吸烟对于食管癌的发生也具有很重要的作用。长期吸烟的人患是食道癌的危险性也会随着其吸烟量的增加而增 加，如果某个人一天的吸烟量超过10支的话，那么其患病的危险性将非常大。

二、吃饭时狼吞虎咽

食管癌的发生还有一部分原因是和人，人们的日常进食习惯密切相关的。长期进食过热、偏硬，或者制作粗糙的食物，其诱发食道癌的几率也会增大。另外，有的人不注意健康饮食，在进食的时候吞食过快，或者喜欢吃辛辣刺激的食物，那么也是很容易诱发疾病发生的。

三、营养缺乏

关于三种不良习惯易导致食道癌，我们不得不说的就是食管癌的发生还与人们自身营养物质的缺乏有很大的关联。另外，长期的饮食不当，尤其是缺乏新鲜水果、蔬菜以及动物蛋白的摄入，还有就是进食腌制、霉变等的食物，其患上食管癌的几率都会大大的增高。

以上就是在生活中导致食道癌的三大不良的生活习惯的介绍，相信大家现在已经了解了，若是您在生活中也存在上述的不良生活习惯，那么，在看完这篇文章后，就要改正过来，这样才能使自己不换上食道癌。