阿里康网
疾病专题

睾丸癌

首页 > 肿瘤科 > 睾丸癌 > 介绍 > 正文

盘点男性健康的小贴士

来源:| 作者:| 发布时间:2015年06月07日

盘点男性健康的小贴士

很多男性对于自身的身体状况不是很注意,出现了一些问题也不去医治,所以导致了病情的延误,这是很可悲的一件事情,为了避免这种情况的发生,给男性朋友介绍一下相关的健康知识,希望能给大家带来一定的帮助。

1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状,最好是去医院检查一下,也许什么事都没有,但确诊后才使人放心。

2.注意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。如果发现及时,此病的治愈率达85%,否则治疗起来相当困难。男子可以在温水澡后皮肤变得柔软的时候自己检查。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。

3.自觉去做例行体检。长期不去医院,小病误成大病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,会贻误最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康(健康食品)的最好方法。

4.注意饮食。多吃些清淡的食物,多吃植物油少吃动物油(油食品),平时多吃蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

5.不抽烟。如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果(水果食品),多吃鱼类,经常喝茶等,以减轻烟害。

6.保持一定的体力活动。体力活动太少会使人发胖。多余的重量对心脏造成很大的负担,关节也会变得不那么灵活。因此,要经常散步,最好能经常参加体育锻炼。

7.别忘记高血压(血压食品)的威胁。高血压对心脏造成威胁,往往是心脏病突发或脑溢血的起因,所以男人要经常量一下血压,血压较高的人要按医嘱吃药,病有所好转也不能停药。

8.入厕时间变长得当心。男人入厕时间变长一般与便秘(便秘食品)或痔疮有关,遇到这种情况更要多吃蔬菜(蔬菜食品)与水果,并多喝水。如果入厕次数也增加,可能会是前列腺炎在作怪,这时需去医院检查。

通过以上的了解,我们知道了男性健康的一些知识,希望大家在日常生活当中引起重视,一定要摒弃掉一些不良的生活习惯,科学合理地安排饮食,不断增强体质,只有这样才能够是病情远离我们而去,有个良好的身体健康。

  • 朱旭东

    朱旭东

    主任医师擅长:肝癌
  • 李广忠

    李广忠

    主任医师擅长:治疗肝脏肿瘤、糖尿病
  • 李主任

    李主任

    主任医师擅长:在治疗早、中、晚期癌症,特别对晚期癌症、扩
  • 张辉

    张辉

    主任医师擅长:白细胞减少症
  • 重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院

    重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一

    三级甲等综合医院医保
  • 西南医院

    西南医院

    西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市

    三级甲等综合医院医保
  • 新桥医院

    新桥医院

    新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方

    三级甲等综合医院医保