皮肤癌一直是让很多人困扰的疾病,人人都希望会有一个健康的身体,所以很多人都希望找到一些能够预防此病的一些方法。那么,皮肤癌能够预防吗?有什么具体的预防措施吗?
1.在日常生活、工作中,应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等,这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要,必须长期接触有害化学品的工人,尤其要有良好的劳动保护。
2.自觉保护好我们的生活环境,不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。
3.防止长时间的皮肤暴晒。医学家发现紫外线照射可诱发皮肤癌,长期工作在阳光下的农民、渔民、野外工作者较室内工作者发生皮肤癌的几率要大很多。所以在户外工作、游玩时可涂些防晒霜之类的物品。
4.加强锻炼身体,提高身体素质,中医云:“正气存内,邪不可干。”
5.涂防晒霜,最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外线的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF),系数越高,效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。
6.饮食防范,维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外,茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以预防皮肤癌。
小编的话:上述的这些内容,就是能够预防皮肤癌的一些具体的措施,希望能被越来越多的人所借鉴,也希望每一个人都有一个健健康康的身体。
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