在生活中肝癌给人们的生活造成了很严重的威胁，由于肝癌酿成的悲剧有很多，那么我们该如何避免这些悲剧发生呢？那就要生活中做好防止工作和预防工作。做好了这些工作才有可能避免肝癌的发生。那么防止和预防肝癌的方法都有哪些呢？

一、不酗酒。酗酒的危害很大，尤其是对于乙肝病毒携带者的危害更大。肝癌的病人中男性要多于女性，男女比例大约为3比1。

这有二方面的原因，一方面是雄激素的受体与肝癌的发病有关，但更主要一个问题是男性的乙肝病人饮酒的比例远高于女性。酒精是乙肝性肝硬化的一个重要原因。有研究表明，对于没有乙肝的病人，酒精对肝脏损伤作用是很小的，但是，有乙肝的病人，酒精会对肝脏产生明显的损伤，是导致肝硬化的一个生要诱因。

二、接种乙肝疫苗。接种乙肝疫苗是常用的预防方法，因为肝癌经常因为乙肝发展而来。在我们每十万人中有99人患肝癌，男性发病高于女性，约为3：1。这很大的程度是因为我国的乙肝发病率相当高，这里的发病率并不一定是乙型肝炎住院治疗的病人，而是包括大量没有任何症状的乙肝“大三阳”、“小三阳”、甚至“乙肝病毒携带者”。肝癌发病的二大危险因素：乙肝、丙肝。我国这个乙肝高发区因此饱受肝癌之苦。

肝癌防治方法和早期反映：

(一)、肝癌防治方法

第一，不吃霉变食物，尤其是被黄曲霉素污染的花生、玉米、谷类。

第二，彻底治愈癌前病，如肝炎、肝硬化，尤其是乙型肝炎，以杜绝肝癌产生的土壤。

第三，多吃新鲜蔬菜、水果及鲜肉、鲜鱼。

第四，保持上进的、乐观的心态，使肝脉舒畅、气血流通，则邪毒无法滞留生癌。

第五，提高免疫力，加强免疫监视系统，使癌细胞及早被消灭，可服人参、云苓、灵芝、猴头菌、香菇、螺蛳、竹笋、海带、荠菜、墨鱼等。

(二)、早期预兆

(1)肝痛。疼痛症状不明显，为一种时隐时现的深部钝痛。

(2)肝郁证。包括无原因的精神不畅，胁肋不舒，时觉隐痛等症状，常为最早的先兆潜证。

(3)厌食、腹胀、乏力。是肝癌的次发症状。如素有慢性、肝硬化，年龄在40岁以上，突然出现上述先兆症状时，应立即进一步检查。

相信大家通过对肝癌的防止和预防方法的了解，对自己的生活有一定的安排了。我们只有积极做好防止和预防工作才能降低肝癌的发病，避免肝癌带来的伤害。希望大家积极做好预防肝癌的工作。