专家介绍说皮肤癌主要是由于皮肤长期曝晒在外所致，皮肤癌预防重在保护好皮肤受到外界刺激。预防皮肤癌请远离化学物质。下面我们一起来了解一下有关预防皮肤癌的具体措施。

专家呼吁：预防皮肤癌请远离化学物质

1、涂防晒霜：最好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外纯的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF)，系数越高，效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

2、自觉保护好我们的生活环境，不要随意点燃轮胎、沥青、塑料、电线皮等物质。

3、注意电离辐射，这主要是针对放射工作者而言。

4、皮肤癌预防应积极治疗原发病：患有光化性角化病、着色性干皮病等癌前病变者，应尽早进行治疗，争取将皮肤癌扼杀于萌芽之时。

5、衣服遮挡：即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服，等等。

6、饮食防范：维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预及皮肤癌。

7、锻炼身体：加强锻炼身体，提高身体素质，中医云：“正气存内，邪不可干。”

8、远离化学物质：在日常生活、工作中，应尽量避免长期接触有害的化学物品如沥青、焦油、砷化物、苯并芘等，这些化学物质都有较强的致癌性。对于因工作需要，必须长期接触有害化学品的工人，尤其要有良好的劳动保护。

近年来，皮肤癌的患病几率越来越高，如何能及的预防是关键。希望以上介绍的有关预防皮肤癌的方法对大家有所帮助。如皮肤出现不规则的肿块、色斑时需及时到医院就诊检查。