一种良好的生活习惯是关系到我们身体健康的一大主因，专家认为，不良的生活习惯，会使我们身体的免疫力降低，导致疾病的产生，专家认为，结肠癌这种疾病的发生与患者平时不良的生活习惯有着一定的关系，预防结肠癌一定要改掉不良的生活习惯。

1、体力活动过少：肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

2、吸烟：吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

3、饮酒：酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

上面是针对预防结肠癌需要改掉不良的习惯的介绍，希望大家对于预防结肠癌需要注意的相关要素有了充分的认识，结肠癌作为一种比较严重的疾病，给患者的身体造成极为严重的伤害，所以大家平时生活中一定要养成好习惯，避免疾病给我们身体造成的严重危害。