大家都知道胃癌是癌症杀手中的前几位，很多人因为年轻的时候不爱护自己的胃，导致后来的胃癌，通过跟医生的了解，我认为疾病的预防大于疾病的治疗，今天我为大家分享胃癌怎么预防。

1首先，胃癌患者，胃已经是很脆弱了，所以在日常生活中饮食需特别注意，戒烟戒酒，在日常生活中要尽量避免喝酒，因为喝酒会刺激胃粘膜，使我们的病情加重，可以用果汁代替，果汁维生素多有益于我们的身体健康

2其次，在注意饮食的基础上，我们还应该注意饮食的规律性，每天定时进餐，一定要注意饮食习惯，一日三餐一定要按时吃，多吃些蔬菜，不要吃隔夜的饭或冷饭

3最后就是你的心态问题了，你要正视你的病，不要逃避，积极配合你的主治医生，保持乐观的生活态度，平时可以多听一些音乐来放松心情或每天可以去公园散散步要注意保暖。