在发现患上了胃癌后，患者应该先压下自己焦虑、恐慌的情绪，冷静地处理接下来的问题，这样胃癌的初期就能得到有效的治疗，甚至治愈这个疾病，不过，即使胃癌已经治愈了，日常还是要注意对胃癌进行预防的，下面就是这些方法的介绍。

一般，常见的预防胃癌的方法有：

1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，是很好的预防胃癌的方法。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。这也是有效的预防胃癌的方法。

3、预防胃癌要保持良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，对预防胃癌也十分重要。

还需要说明的是，如果胃癌患者在治疗过程中，觉得非常压抑，其实偶尔哭一哭，对身体也是有好处的，因为根据研究表明，哭的可以让我们抒发心中压抑的情绪，当这些不良的情绪得到抒发了以后，对我们治疗胃癌也是很有好处的。