随着社会的飞速发展，疾病却越来越多的发生在我们的身边。就目前的情况来看，食道癌这种疾病的发病率呈现上升的趋势。就是因为这种疾病的增加，导致许许多多的人受着这种疾病的着极大困扰。食道癌虽说是一种非常可怕的慢性疾病，但是在我们的生活中，只要大家积极面对，做好预防工作，还是可以在一定程度上避免疾病的产生的。

生活中怎么预防食道癌?

1、保护食管，少吃刺激性食物，注意口腔卫生。

2、营养合理。要保证各种营养摄入均衡，营养不良与食管癌发病有关，但营养过剩也可导致食管癌。

3、拒绝致癌食物。如隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。

4、宣传抗癌常识，增强人们抗癌意识。

5、积极治疗食管疾病。食管炎、白斑、息肉、憩室、贲门失弛缓症等，由于组织学改变、功能变异、局部受刺激，容易恶化形成癌症。一定要密切观察、积极治疗和采取有效措施预防。

通过上面的介绍后，相信您对生活中怎么预防食道癌也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助。在生活中，养成良好的生活习惯是非常重要的，只有养成良好的生活习惯，才能避免疾病的发生。使我们远离疾病的困扰。