步骤/方法：
1预防直肠癌，首先是要避免一些慢性的炎症，比如说长期的肠炎，如果长期反复的出现不治疗，达到了很长的时间，就可以直接演变成直肠癌。
2避免摄入过多的动物脂肪、蛋白质等，可以对吃一些韭菜，这些比较多的，不容易完全吸收的纤维素食物，就可以把直肠的毒素给尽快的排出，不会导致癌变。
3最后就是，最好不要表姊妹结婚，这种近亲结婚，不但可以导致以后孩子的畸形，还可以出现患直肠癌的机会增加。因为直肠癌是可以遗传的。这个遗传的因素是没有其他办法可以预防的，恋爱的时候一定要注意了解对方的家系。
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