很多人因为平时没有做好预防工作，最后患上了一些疾病，直肠癌就是其中的一种。患上这种恶性肿瘤后是非常痛苦的，化疗放疗对于人的伤害都是非常大的。因此建议大家在生活中还是学会保护自己，接下来我们就一起了解一下预防直肠癌的预防方法。

直肠癌的预防方法：

1、坚持每天吃5种蔬菜和水果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。直肠癌的预防方法有哪些呢?坚持每天吃5种蔬菜和蔬果也是预防疾病的好方法。

2、减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。

3、多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;直肠癌的预防方法有哪些呢?多吃豆类食品就是其中一种。

4、适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。

直肠癌的预防方法就先为大家介绍到这了，希望大家看完上面文章的介绍后在平时可以按照这些方法去做，这样患上直肠癌的几率就比较少了。不过如果您已经患上直肠癌的话，那就需要到正规医院接受治疗了，这是治愈疾病的唯一途径，经过一段时间的治疗后就可以康复了。