预防直肠癌的重点是在于消除高危病因，需要重点关注饮食，以及遗传，其次是慢性直肠疾病，比如慢性直肠炎等疾病，而在饮食上，强调平时饮食结构的平衡，尤其是对高脂肪食物需要有所控制。下面就预防直肠癌的方式进行介绍：

1.保持乐观开朗的心情，适当活动，积极参加锻炼，身体有不适及时就医。

2.有消化道症状者，应行结肠镜检查，一旦发现肠道腺瘤性息肉，及时在结肠镜下切除后送病理检查。

3.少吃高脂肪饮食，因为高脂肪饮食会增加胆汁酸分泌，而胆汁酸对肿瘤细胞可能有促进作用。摄入脂肪越多这种危险就越大。

4.忌食含有亚硝酸胺的食物，这些食物有严重的致癌作用，像熏制、腌制、烧烤、煎炸的食物都应尽量减少食用。

5.药物防止结直肠癌：现阶段临床常用的预防结直肠癌的药物有非甾体类抗炎药、抑制核因子、可拮抗环氧化酶活性等。

遗传因素是直肠癌的不可改变因素，但这并不一定说，这类人群就一定会患上直肠癌，但毫无疑问的是，这类人群要比正常人的发病率高出几倍，可以通过预防措施降低直肠癌的发病率，上述中的几个方面都是预防直肠癌的重点。