我们都知道直肠癌在治疗上还是有些困难的，如果患者又不注重自己的生活习惯，那么这将会导致病情的恶化。所以如果不想遭受这种痛苦，那么大家就应该学会预防直肠癌，下面就是直肠癌的一些预防知识。

1、坚持每天吃5种蔬菜和水果--长期吃蔬菜、水果可以有效的起到直肠癌的预防，同时特别注意限制过量的摄取肉类，多食脂肪含量高的食物患癌的几率较大。直肠癌的预防方法有哪些呢?坚持每天吃5种蔬菜和蔬果也是预防疾病的好方法。

2、减少酒精的摄入--喝酒过多，摄入的酒精就越多，得癌症的几率也就与越大，若是在加上吸烟就会加大患癌症几率，女性喝酒、吸烟的乳腺癌的机会也会增加，因此专家不提倡过量饮酒、吸烟。

3、多吃豆类食品--研究表明，大豆中含有天然的抗癌物质，而且经常吃大豆对女性的身体是很有帮助的，可以预防女性骨质疏松症、停经等;直肠癌的预防方法有哪些呢?多吃豆类食品就是其中一种。

4、适量饮茶--茶是一种天然的植物，而且茶内含有多种抗氧化物，氧化物过高是造人体老化和得癌症的罪魁祸首。

以上就是预防直肠癌的常用的方法，在以上的介绍中，我们可以知道预防直肠癌首先要做的就是能够养成良好的饮食习惯。所谓病从口入，因此大家务必要多吃些营养的食物。同时多加锻炼，增强体魄。