很多人在自己被诊断为直肠癌的时候十分不理解，也不知道自己是什么原因患上了直肠癌。另外直肠癌早期并没有十分明显的症状，可以说是不做相关检查是非常难发现的，生活经常体检就显得十分重要了。那么生活中我们应该如何预防直肠癌呢?看完下面文章的介绍您就会明白的。

近年来，由于我国人民膳食结构的改变，如细粮多粗粮少，膳食纤维减少，高脂饮食等，和运动少、大量吸烟等生活习惯的改变，导致结直肠癌的发病率呈增加趋势。

所以直肠癌高危人群需学会自检，熟悉各种直肠癌前兆表现，一旦发现异样，一定要尽早就医，以便早期诊断，早期治疗，这样才能提高直肠癌的治愈率。直肠癌是一种与生活密切相关的疾病，因此预防直肠癌需要建立好的生活方式。专家建议：

一、是健康饮食，高脂肪低纤维素是西方国家结直肠癌发病率高的主要原因。

二、是禁烟少酒，烟、酒中的有害物质本身可致癌外，还破坏肠黏膜等。

三、是适度运动，运动也能增加肠道的蠕动，还能消耗过多的脂肪，增强免疫功能等。

四、是重视癌前病变，慢性溃疡性结肠炎、出血性溃疡性结直肠炎等发生癌变的几率都比较大。

五、是筛查高危人群，如家族性结肠多发性腺瘤病、结 肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的患者。

预防直肠癌主要就是在平时饮食和运动方面需要特别注意，多吃一些粗纤维的食物，以及平时多做运动，这样自己患上直肠癌的几率就比较少了。如果大家对于直肠癌还有什么想要了解的问题可以在线咨询有问必答网权威专家，您的任何疑问都将获得较为满意的答复的。